Nachdem wir in unserer Winterserie „So behalten Sie einen kühlen Kopf“ bereits Essen, Musik und Heilmittel behandelt haben, wenden wir uns nun dem Geistigen zu und haben unseren Lieblingsautor und -journalisten gebeten, eine kurze Liste mit Büchern zusammenzustellen, die das Gehirn nähren und die Seele nähren. Übernehmen Sie die Liste, AC!
1) NACH DER EKSTASE, DIE WÄSCHE von Jack Kornfield
Ich habe erst vor ein paar Jahren mit dem Meditieren begonnen. Ich fand es witzig, dass ich im ersten Moment nach der Meditation total ausgelaugt bin, aber Sekunden später wieder aufgeregt bin, weil zum Beispiel eines meiner Kinder SCHON WIEDER die Toilette nicht gespült hat. Genau davon handelt dieses Buch.
2) BRAIDING SWEETGRASS von Robin Wall Kimmerer.
Ich habe mein ganzes Leben darauf gewartet, dass jemand die richtigen Worte findet, um die überschäumende, ungezügelte Freude zu beschreiben, die ich in der Natur empfinde. Robin schreibt poetisch und aus tiefstem Herzen über unsere tiefe, zelluläre Verbindung mit der Natur.
3) DAS SOMMERBUCH von Tove Jansson
Ich habe meine Familie (Eltern, Geschwister, Nichten, Neffen), die während des ersten Lockdowns viel in Deutschland lebten, vermisst. Plötzlich schien es weit weg, sie zu sehen und mit ihnen in Seen zu schwimmen. Das Lesen von Toves Sommerbuch brachte mir die Familie und die langen Sommertage näher, ich konnte sie fast berühren. Dieses Buch handelt von der Offenheit, mit der wir als Kinder durchs Leben gehen, wenn unter jedem Stein ganze Welten darauf warten, entdeckt zu werden. Wenn Natur und Fantasie alles sind, was man braucht, um durch den Sommer zu kommen.
Mein Lockdown-Tipp: Jeden Tag eine Skizze zeichnen, zum Beispiel Dinge, für die ich dankbar bin, meine Gehirnaktivität, die albernen Sprüche der Kinder. Radiergummis sind nicht erlaubt. Nur Tintenstift und Wasserfarbe. Was dabei herauskommt, kommt heraus. Und irgendwie fühlt es sich gut an!
